La quête de l'excellence Tome 2 ; comment augmenter ses performances
de Raymond Abrezol Découvrez comment optimiser votre cerveau grâce à la pratique de la sophrologie et de la méditation. Transformez-vous pour atteindre l'excellence dans tous les domaines de votre vie.
| Date de parution: 24/01/2014 |
| Auteur: Raymond Abrezol |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 208 |
| Longueur: 20.5 cm |
| Largeur: 14 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 20.5 cm x 14 cm x 1.6 cm |
En savoir plus sur le livre La quête de l'excellence Tome 2 ; comment augmenter ses performances :
Notre cerveau est mal utilisé. Nous avons 100 milliards de neurones et 10 milliards de cellules gliales pensantes. Ces dernières peuvent se multiplier au cours de la vie pour autant qu'elles soient stimulées régulièrement. La maîtrise du corps, par la sophrologie et la respiration, et de l'esprit, par la méditation, est un moyen important pour aspirer à l'excellence. La parfaite connaissance de soi aide à mieux se comprendre et à se transformer. Chacun peut améliorer ses performances et atteindre peu à peu l'excellence dans toutes ses occupations. Dans cet ouvrage sont abordés notamment : l'augmentation de la puissance physique, la dynamisation du cerveau, l'amélioration de l'alimentation, l'amour et la sexualité.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La quête de l'excellence Tome 2 ; comment augmenter ses performances :
La quête de l'excellence Tome 2 est un livre fascinant qui nous invite à réfléchir sur notre potentiel et nos capacités inexploitées. L'auteur nous rappelle que notre cerveau est une machine puissante, mais mal utilisée, et nous explique comment le stimuler pour améliorer nos performances. Grâce à la sophrologie, la respiration et la méditation, il nous montre comment maîtriser notre corps et notre esprit pour aspirer à l'excellence. En plus de ces techniques, l'ouvrage aborde des sujets tels que l'alimentation, l'amour et la sexualité, montrant ainsi que la connaissance de soi est essentielle pour atteindre l'excellence dans toutes nos occupations. Une lecture enrichissante qui nous pousse à repousser nos limites et à viser toujours plus haut !
A propos de l'auteur :
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