Alimentation santé, alimentation plaisir ; une question d'équilibre
de Claudine Robert-Hoarau Trouvez votre équilibre alimentaire avec cet ouvrage pratique et ludique en 4 mots clés : qualité, quantité, fréquence, plaisir. Plus de 100 idées recettes pour être bien dans son assiette !
| Date de parution: |
| Auteur: Claudine Robert-Hoarau |
| Éditeur: Lanore |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 256 |
| Longueur: 24 cm |
| Largeur: 16 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 24 cm x 16 cm x 1.6 cm |
En savoir plus sur le livre Alimentation santé, alimentation plaisir ; une question d'équilibre :
Ce livre vous présente de façon pratique, ludique et en toute simplicité l'essentiel d'une alimentation saine en 4 mots clés : qualité, quantité, fréquence, plaisir. Ainsi, l'auteur nous explique que pour son alimentation il faut être un bon équilibriste afin de jongler avec les aliments. Aucun aliment n'est interdit et chacun d'entre eux a sa place, encore faut-il savoir les mettre à la bonne place. Plus de 120 thèmes sont abordés afin de répondre avec clarté à toutes les questions que nous pouvons nous poser et nous éveiller ainsi aux bons réflexes qui évoluent selon notre âge, notre mode de vie, notre environnement voire notre pathologie. Mais également plus de 100 idées recettes viennent compléter cet ouvrage pour nous apprendre à être bien dans notre assiette tout en restant gourmand.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Alimentation santé, alimentation plaisir ; une question d'équilibre :
Ce livre est incontournable pour tous ceux qui cherchent à adopter une alimentation saine et équilibrée sans pour autant sacrifier le plaisir de manger. Grâce à son approche ludique et pratique, l'auteur nous invite à être de bons équilibristes dans notre assiette en jonglant avec les bons aliments. Chaque aliment a sa place et aucun n'est interdit, tout est une question d'équilibre. Avec plus de 120 thèmes abordés et 100 idées recettes, ce livre répond avec clarté à toutes nos questions et nous apprend à avoir les bons réflexes pour une alimentation adaptée à notre âge, notre mode de vie et même notre pathologie.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible