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100 conseils avisés pour bien manger

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de Jean-Marie Delecroix
"Découvrez comment bien manger avec les conseils de Jean-Marie Delecroix, naturopathe reconnu. Un guide essentiel pour retrouver vitalité et santé grâce à une nutrition équilibrée."

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Date de parution: 20/01/2012
Auteur: Jean-Marie Delecroix
Éditeur: Médicis
Distributeur: INTERFORUM
Rayon: Santé, diététique, beauté - Alimentation - Diététiques
Nombre de pages: 235
Dimensions: 21 cm x 15 cm x 2 cm
Poids (en g): 362
Ean: 9782853274197
Isbn: 978-2-85327-419-7
Format:

Conditions générales
Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours
Expédition : 2-3 jours ouvrables

En savoir plus sur le livre 100 conseils avisés pour bien manger :

« Que ton aliment soit ta première médecine », déclarait Hippocrate en 400 avant J.-C. De nos jours, tant les adultes que les enfants ne sont pas suffisamment éduqués aux principes fondamentaux de la nutrition, bien que notre médecine ait longtemps souligné son impact crucial sur la santé. L'industrie agroalimentaire propose une variété de produits, plus ou moins transformés, conçus pour diversifier les plaisirs gustatifs et simplifier la vie quotidienne. Mais quel est le résultat ? Notre système métabolique s'encrasse, rendant un nettoyage périodique de notre organisme indispensable. Manger en excès, c'est-à-dire consommer plus de calories que ce que nous dépensons, détériore notre organisme, tandis que les carences et déficits nutritionnels nous affaiblissent.

Face à ce défi, Jean-Marie Delecroix, naturopathe reconnu, nous enseigne les principes du « bien manger ». Il nous invite à choisir des aliments capables de combler nos déficits nutritionnels et à éviter ceux dont la consommation répétée peut être nocive. Pour ce faire, il se base sur les nombreux cas rencontrés lors de ses consultations et sur des recherches scientifiques rigoureuses. Ce livre est un guide indispensable qui vous aidera à retrouver votre vitalité simplement en contrôlant la qualité de votre alimentation.

Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 100 conseils avisés pour bien manger :

"100 conseils avisés pour bien manger" de Jean-Marie Delecroix est un ouvrage essentiel pour quiconque souhaite comprendre l'impact de l'alimentation sur la santé. En s'appuyant sur des cas concrets et des recherches scientifiques, Delecroix nous guide à travers les principes fondamentaux de la nutrition. Il met en lumière les dangers des produits transformés et l'importance de choisir des aliments capables de combler nos besoins nutritionnels sans nuire à notre organisme. Ce livre est une véritable boussole pour retrouver vitalité et bien-être en maîtrisant ce que nous mettons dans nos assiettes.

A propos de l'auteur Jean-Marie Delecroix :

Jean-Marie Delecroix exerce en tant que naturopathe à Mulhouse. Auteur prolifique, il a enrichi la collection « Les clés du bien-être » avec plusieurs ouvrages, parmi lesquels on retrouve *Les graines germées*, *La cure de raisin*, *L’excès d’acidité* et *Le lait : ami ou ennemi ?*. Ses publications reflètent son engagement à promouvoir des approches naturelles pour améliorer la santé et le bien-être.