Exercices pour les fascias ; davantage de mobilité, de santé, de dynamique
Un livre passionnant sur les dernières découvertes en médecine et en sciences du sport sur les tissus conjonctifs. Découvrez comment vous pouvez vous guérir vous-même et vous libérer de vos douleurs grâce à des programmes d'entraînement personnalisés.
| Date de parution: 24/06/2016 |
| Auteur: Siegbert Tempelofn, Daniel Weiss, Anna Cavelius |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 200 cm |
| Largeur: 165 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 200 cm x 165 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 324 |
En savoir plus sur le livre Exercices pour les fascias ; davantage de mobilité, de santé, de dynamique :
La médecine et les sciences du sport s'intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs, ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d'un certain nombre de problèmes et de douleurs grâce à un entra nement approprié. Dans ce livre, vous trouverez :Un certain nombre de découvertes très récentes et fascinantes au sujet de la structure et du fonctionnement des fascias. - Un test d'évaluation qui vous dévoile les causes éventuelles de vos problèmes. - Des programmes individuels adaptés à toutes les parties de votre corps. Choisissez en fonction de votre temps disponible parmi ces nombreux exercices faciles, mais hautement efficaces, libérez- vous de vos douleurs, retrouvez votre souplesse, votre forme et votre dynamisme !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Exercices pour les fascias ; davantage de mobilité, de santé, de dynamique :
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