Animal moves ; acquérir souplesse et puissance musculaire en adoptant la locomotion animale
Devenez un véritable animal grâce à cet entraînement bodyweight ancestral et redonnez vie à votre héritage animal. Plaisir et amélioration physique garantis, aucun prérequis nécessaire.
| Date de parution: 24/02/2017 |
| Auteur: Christian Zippel, Alex Fischer |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 200 cm |
| Largeur: 165 cm |
| Epaisseur: 0.5 cm |
| Dimensions: 200 cm x 165 cm x 0.5 cm |
| Poids (en g): 170 |
En savoir plus sur le livre Animal moves ; acquérir souplesse et puissance musculaire en adoptant la locomotion animale :
Singe ou panthère ? Découvrez votre animal totem grâce à l'entra nement bodyweight dans sa forme la plus ancestrale. Grâce aux exercices inspirés de la locomotion animale, nous devenons capables de redonner un nouveau souffle à notre héritage animal. En imitant ces schémas de mouvements ancestraux, notre équilibre, notre mobilité ainsi que notre flexibilité s'améliorent, avec en prime la possibilité d'associer cet entra nement à un facteur plaisir extrêmement élevé ! Aucune connaissance préalable n'est nécessaire pour entra ner l'endurance, la mobilité, la tonicité corporelle, l'équilibre, la flexibilité et la coordination. Tous les exercices sont conçus de manière à pouvoir être très facilement reproduits.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Animal moves ; acquérir souplesse et puissance musculaire en adoptant la locomotion animale :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser