Les secrets du yoga
Un guide complet pour les débutants, enseignants et pratiquants avancés du yoga. Avec des conseils clairs et des exercices adaptés, ce livre est une référence incontournable pour trouver l'harmonie intérieure." #yoga #débutant #bienêtre
| Date de parution: 17/11/2017 |
| Auteur: Jennie Bittleston |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 205 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 205 cm x 160 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 300 |
En savoir plus sur le livre Les secrets du yoga :
Ce livre est un guide s'adressant aux débutants. C'est aussi un manuel utile pour les enseignants et les pratiquants avancés souhaitant s'exercer entre deux cours. Le chapitre 1 retrace l'évolution du yoga, le chapitre 2 présente les éléments de base et, au chapitre 3, nous découvrons notre tout premier exercice. Le chapitre 4 présente 40 poses classiques dans l'ordre d'apprentissage habituel et le chapitre 5 complète l'introduction au yoga en expliquant comment élaborer un programme chez soi.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les secrets du yoga :
A propos de l'auteur :
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