Votre programme de 1er secours contre le mal de dos aïgu ; une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée
Un livre complet pour en finir avec les douleurs du dos ! Découvrez des exercices pour calmer les douleurs aiguës, renforcer votre musculature dorsale et ventrale, améliorer votre posture et bien plus encore.
| Date de parution: 20/11/2018 |
| Auteur: Ingo Froböse |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 80 |
| Longueur: 200 cm |
| Largeur: 165 cm |
| Epaisseur: 0.7 cm |
| Dimensions: 200 cm x 165 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 214 |
En savoir plus sur le livre Votre programme de 1er secours contre le mal de dos aïgu ; une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée :
Affranchissez-vous des douleurs en intervenant immédiatement mais aussi grâce à une stratégie de prévention. - Grâce à ce programme premier secours destiné aux différentes régions du dos, vous parviendrez à vous débarrassez des douleurs aiguës. - Les exercices de renforcement musculaire procureront la mobilité nécessaire à votre dos, et ce tout au long de la vie. - Découvrez en prime des suites d'exercices spécialement destinées aux femmes enceintes, aux conducteurs d'automobiles et aux personnes souffrant de lumbagos à répétition. Ce livre vous permettra de :- Calmer les douleurs aiguës du dos. - Soulager les tensions musculaires. - Vous libérer durablement des douleurs. - Renforcer la musculature dorsale et ventrale. - Maintenir la flexibilité de votre colonne vertébrale. - Améliorer votre posture corporelle. - Gagner en stabilité, dynamisme et énergie. - Parvenir à une meilleure proprioception. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Votre programme de 1er secours contre le mal de dos aïgu ; une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée :
A propos de l'auteur :
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