Rupture
Anatomie & musculation sans appareil
Réalisez vos rêves de musculation en un temps record, sans matériel ni salle de sport. Découvrez les bienfaits pour votre corps et votre esprit dans ce guide complet.
| Date de parution: 01/09/2020 |
| Auteur: De Saint Omer J M. |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 152 |
| Longueur: 275 cm |
| Largeur: 210 cm |
| Epaisseur: 1.3 cm |
| Dimensions: 275 cm x 210 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 599 |
En savoir plus sur le livre Anatomie & musculation sans appareil :
La pratique de la musculation procure de nombreux bienfaits. Elle permet non seulement de sculpter sa silhouette, mais également d'entretenir sa santé physique et mentale. Par ailleurs, pour se muscler, il n'est pas nécessaire de se rendre dans une salle de sport et d'avoir recours à du matériel sophistiqué. Vous pouvez réaliser des exercices de manière autonome et sans appareil, à tout moment de la journée et en tout lieu, pour tonifier et remodeler votre corps en un temps record !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Anatomie & musculation sans appareil :
Je recommande vivement le livre "Anatomie & musculation sans appareil" pour tous ceux et celles qui souhaitent se mettre à la musculation ou améliorer leur pratique actuelle. Ce livre offre une approche complète et accessible de la musculation, en mettant l'accent sur des exercices simples à réaliser sans matériel. Les explications claires et précises sont accompagnées de schémas illustrant les différents muscles travaillés. Ce livre est idéal pour ceux qui ne peuvent pas se rendre dans une salle de sport ou qui préfèrent s'entraîner de manière autonome. Grâce à ce livre, vous pourrez sculpter votre corps en toute efficacité, où que vous soyez et à tout moment de la journée.
A propos de l'auteur :
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