Exercices pour le Psoas
Découvrez le muscle clé de notre corps : le psoas. Bénéficiez des dernières recherches et exercices pratiques pour améliorer posture, mouvement et bien-être émotionnel.
| Date de parution: 15/09/2020 |
| Auteur: Evan Osar |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 242 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 275 cm |
| Epaisseur: 1.6 cm |
| Dimensions: 210 cm x 275 cm x 1.6 cm |
| Poids (en g): 997 |
En savoir plus sur le livre Exercices pour le Psoas :
Le psoas est un muscle vital pour notre organisme. Il contribue à la mobilité et à l'équilibre corporels, permet l'amplitude des mouvements, et soutient la colonne vertébrale : sans lui, nous ne pourrions pas nous tenir debout ni assis. En plus de ce r le mécanique, le psoas a une influence directe sur notre respiration et notre état émotionnel. Cet ouvrage richement illustré s'appuie sur les dernières recherches scientifiques concernant le psoas, associées à l'expérience clinique de l'auteur. Il a un triple objectif : expliquer le fonctionnement du psoas et sa relation avec la posture et le mouvement ; identifier les signes indiquant un fonctionnement non optimal du psoas ; proposer des exercices pratiques pour y remédier. Il inclut également des séries d'exercices pour renforcer le psoas au quotidien, en corrigeant des postures debout ou assises. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Exercices pour le Psoas :
A propos de l'auteur :
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