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Le régime cétogène ; guide complet (préface d'Anna C. Hugues)
Le guide complet du régime cétogène : la solution pour une alimentation saine et la prévention des maladies de civilisation. 75 recettes savoureuses, un programme de repas de 14 jours et des conseils pour maîtriser ce régime en toute simplicité. Un must-have pour une vie plus saine et équilibrée !
| Date de parution: 14/01/2021 |
| Auteur: Amy Ramos |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 236 cm |
| Largeur: 191 cm |
| Epaisseur: 1.3 cm |
| Dimensions: 236 cm x 191 cm x 1.3 cm |
| Poids (en g): 480 |
En savoir plus sur le livre Le régime cétogène ; guide complet (préface d'Anna C. Hugues) :
Le régime cétogène, c'est une alimentation pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité. C'est la meilleure solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé, une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives, et une voie d'avenir face aux maladies de civilisation : migraine, diabète, maladie d'Alzheimer, cancer, obésité, maladies inflammatoires... Ce guide complet du régime cétogène est l'outil essentiel pour commencer et poursuivre ce régime alimentaire. Il contient tous les ingrédients pour réaliser des menus cétos simples, des listes de courses, des conseils et des recettes délicieuses. Plaisir, simplicité et santé sont les ma tres-mots de ce livre ! Ce guide inclut : 75 recettes savoureuses ; Un programme de repas de 14 jours ; Une présentation expliquant les bases du régime cétogène ; Des tableaux pratiques contenant des informations nutritionnelles qui aideront à ma triser le régime cétogène en un clin d'oeil ; Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le régime cétogène ; guide complet (préface d'Anna C. Hugues) :
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