L'ayurveda moderne : rituels, recettes et remèdes pour une vie harmonieuse et équilibrée
Apprenez à harmoniser votre corps et votre esprit grâce à l'ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne. Découvrez votre dosha et adoptez un mode de vie sain et équilibré avec des recettes, des exercices et un programme de 7 jours. Un must pour concilier bien-être et vie moderne.
| Date de parution: 22/04/2021 |
| Auteur: Ali Cramer |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 244 cm |
| Largeur: 199 cm |
| Epaisseur: 2 cm |
| Dimensions: 244 cm x 199 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 676 |
En savoir plus sur le livre L'ayurveda moderne : rituels, recettes et remèdes pour une vie harmonieuse et équilibrée :
L'ayurvéda, ou médecine ayurvédique, est une science thérapeutique traditionnelle née en Inde il y a plusieurs milliers d'années. C'est un système de santé holistique, qui envisage l'être humain dans tous ses aspects : physique, émotionnel, mental et spirituel. Le principe de base de l'ayurvéda est que chaque être humain peut trouver l'équilibre et l'harmonie à travers un mode de vie et une alimentation adaptés à sa constitution ou énergie de base, appelée dosha . Grâce à ce livre, le lecteur pourra découvrir son dosha et adopter un mode de vie ayurvédique qui s'intègrera aisément dans sa vie quotidienne. Des recettes culinaires simples et savoureuses aux exercices de méditation, en passant par les routines quotidiennes, les exercices de yoga personnalisés, et bien d'autres choses encore, cet ouvrage est le guide parfait pour concilier la sagesse orientale avec notre vie moderne et occidentale. Cet ouvrage contient :- Un test préliminaire permettant au lecteur d'identifier son dosha. - Un programme ayurvédique de 7 jours. - Des recettes culinaires, des exercices de méditation et de yoga, des soins corporels... Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre L'ayurveda moderne : rituels, recettes et remèdes pour une vie harmonieuse et équilibrée :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser