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En savoir plus sur le livre Le petit guide du jeûne intermittent : 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids :
Le jeûne intermittent a largement fait ses preuves. Son principe est simple : prendre deux à trois repas en l'espace de huit heures, puis jeûner un minimum de seize heures. Avec ce type de jeûne, les kilos superflus s'évanouissent d'eux-mêmes, le système immunitaire est renforcé et les affections les plus diverses sont soulagées, voire éliminées. Ce régime vous permet également de gagner en énergie et de purifier votre organisme. Le résultat : un corps plus sain et un esprit aiguisé et vif ! Dans ce guide, vous découvrirez :- le fonctionnement du jeûne intermittent ; - ses effets bénéfiques sur la santé ; - 77 recettes simples et savoureuses, pour les trois repas de la journée.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le petit guide du jeûne intermittent : 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids :
Découvrez "Le petit guide du jeûne intermittent : 77 recettes simples et savoureuses pour perdre du poids", un livre qui vous permettra de tout savoir sur ce régime très en vogue. Ce guide explique en détail le fonctionnement du jeûne intermittent et ses bienfaits sur la santé, comme la perte de poids et le renforcement du système immunitaire. Grâce à ses 77 recettes savoureuses, vous pourrez facilement intégrer ce régime dans votre quotidien, que ce soit pour les repas du matin, du midi ou du soir. Avec ce livre, vous pourrez non seulement obtenir un corps plus sain, mais aussi augmenter votre énergie et purifier votre organisme. Un livre indispensable pour tous ceux qui souhaitent adopter une nouvelle hygiène de vie !
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