Le guide du massage assis : une méthode japonaise pour se détendre et se libérer du stress
Découvrez le massage Amma, technique ancestrale japonaise qui agit sur les méridiens d'acupuncture pour détendre, stimuler et libérer l'énergie en 15 minutes seulement. Un guide illustré pour apprendre et se perfectionner !
| Date de parution: 12/08/2021 |
| Auteur: Tony Neuman |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 206 |
| Longueur: 21 cm |
| Largeur: 17 cm |
| Epaisseur: 1.9 cm |
| Dimensions: 21 cm x 17 cm x 1.9 cm |
| Poids (en g): 470 |
En savoir plus sur le livre Le guide du massage assis : une méthode japonaise pour se détendre et se libérer du stress :
Découvrez dans ce guide illustré les fondements et la technique du massage assis (ou Amma). Basée sur l'art traditionnel du massage japonais, cette pratique est constituée d'une série (kata) de 23 mouvements précis. Agissant sur les méridiens d'acupuncture, elle permet de stimuler les organes internes, d'activer la circulation de l'énergie dans le corps, de relâcher les tensions musculaires, ainsi que d'éliminer le stress, la fatigue et les douleurs. la différence des autres massages classiques, le massage Amma se pratique habillé : il est exercé à travers les vêtements sur le dos, les mains, la tête et les bras. Par ailleurs, il ne dure que 15 minutes, offrant ainsi un maximum d'efficacité en un minimum de temps ! Enfin, il peut être effectué quasiment en tout lieu : en entreprise, à domicile, dans la rue, dans les spas... En plus de décrire la méthode du massage assis, l'auteur partage dans ce livre sa riche expérience de cette pratique à travers le monde. Il prodigue également de précieux conseils à tous ceux qui, séduits par cette activité nomade, souhaitent en faire leur métier. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le guide du massage assis : une méthode japonaise pour se détendre et se libérer du stress :
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