Rupture
Yoga - Parfaite santé et éveil intérieur
de Michel Leroy Découvrez le yoga holistique avec Michel Leroy : un guide complet pour l'harmonie corps-esprit, la réduction du stress et l'éveil intérieur. Accessible à tous niveaux !
| Date de parution: 14/03/2024 |
| Auteur: Michel Leroy |
| Éditeur: Médicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans son corps - Yoga |
| Nombre de pages: 360 |
| Dimensions: 24.1 cm x 16.1 cm x 2 cm |
| Poids (en g): 587 |
| Ean: 9782853279659 |
| Isbn: 978-2-85327-965-9 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Yoga - Parfaite santé et éveil intérieur :
Le yoga est une méthode holistique visant à développer harmonieusement le corps, l'esprit et l'âme. Sa pratique régénératrice permet d'harmoniser ces trois dimensions tout en ouvrant la voie à une meilleure connaissance de soi. En outre, le yoga favorise la concentration, réduit le stress, améliore le sommeil et optimise la respiration.
Dans cet ouvrage, Michel Leroy dévoile la tradition du yoga dans ses moindres détails. Il en retrace l'histoire, en mettant un accent particulier sur le hatha yoga et ses huit étapes fondamentales, avec une attention spéciale portée à la relaxation, à la respiration et aux mudras. Les nombreuses postures, minutieusement illustrées et expliquées, rendent ce livre accessible tant aux débutants qu'aux pratiquants avancés. La richesse de cet enseignement vous guidera vers une écoute intérieure profonde et un éveil spirituel.
Dans cet ouvrage, Michel Leroy dévoile la tradition du yoga dans ses moindres détails. Il en retrace l'histoire, en mettant un accent particulier sur le hatha yoga et ses huit étapes fondamentales, avec une attention spéciale portée à la relaxation, à la respiration et aux mudras. Les nombreuses postures, minutieusement illustrées et expliquées, rendent ce livre accessible tant aux débutants qu'aux pratiquants avancés. La richesse de cet enseignement vous guidera vers une écoute intérieure profonde et un éveil spirituel.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Yoga - Parfaite santé et éveil intérieur :
"Yoga - Parfaite santé et éveil intérieur" de Michel Leroy est un guide complet qui explore la richesse et la profondeur de la tradition du yoga. En se concentrant particulièrement sur le hatha yoga et ses huit degrés, l'auteur nous offre une compréhension détaillée de cette pratique millénaire. Les explications claires et les nombreuses postures illustrées rendent ce livre accessible aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. En suivant les enseignements de ce livre, vous découvrirez comment harmoniser votre corps, votre esprit et votre âme, tout en accédant à une meilleure connaissance de vous-même et à un éveil intérieur profond.
A propos de l'auteur Michel Leroy :
Michel Leroy a débuté sa formation en yoga à Johannesbourg, en Afrique du Sud. Après avoir enseigné en Suisse et en France, il a fondé l'Association Provençale de Yoga, la première organisation de ce type dans le sud de la France. Cette association a joué un rôle crucial dans la popularisation du yoga dans cette région. Reconnaissant les défis de transposer une tradition indienne en Occident, Michel Leroy s'est engagé à démystifier et à rendre le yoga accessible à un large public.