Rupture
Le nerf vague et les chakras - Exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles
de C. J. Llewelyn Découvrez comment équilibrer votre santé grâce à 50 exercices pour stimuler le nerf vague et les chakras, apaiser l'anxiété et soulager les traumatismes.
| Date de parution: 04/01/2024 |
| Auteur: C. J. Llewelyn |
| Éditeur: Médicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Santé, diététique, beauté - Médecines orientales - Reiki |
| Nombre de pages: 246 |
| Dimensions: 20 cm x 13 cm x 2.2 cm |
| Poids (en g): 320 |
| Ean: 9782853279710 |
| Isbn: 978-2-85327-971-0 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Le nerf vague et les chakras - Exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles :
Le nerf vague est le plus long nerf du corps humain. Il joue un rôle crucial en connectant divers systèmes, notamment le système nerveux, digestif et cardiovasculaire, ainsi que nos organes internes, via les sept chakras principaux, ou centres d'énergie du corps. Cette connexion favorise l'équilibre et l'optimisation de notre santé.
Ce livre propose près de 50 exercices variés, incluant des méditations, des visualisations, des exercices d'écriture, d'ancrage et de prise de conscience. Ces pratiques vous aideront à stimuler votre nerf vague et vos chakras, contribuant ainsi à réduire l'anxiété, apaiser les détresses psychologiques et émotionnelles, et soulager les traumatismes. Vous découvrirez une nouvelle perspective sur votre corps, votre être, vos émotions et vos interactions avec votre environnement.
Ce livre propose près de 50 exercices variés, incluant des méditations, des visualisations, des exercices d'écriture, d'ancrage et de prise de conscience. Ces pratiques vous aideront à stimuler votre nerf vague et vos chakras, contribuant ainsi à réduire l'anxiété, apaiser les détresses psychologiques et émotionnelles, et soulager les traumatismes. Vous découvrirez une nouvelle perspective sur votre corps, votre être, vos émotions et vos interactions avec votre environnement.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Le nerf vague et les chakras - Exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles :
"Le nerf vague et les chakras - Exercices pour soulager votre anxiété, détendre votre corps et guérir vos blessures émotionnelles" est un guide complet pour quiconque cherche à harmoniser son bien-être physique et émotionnel. Ce livre fascinant explore la connexion entre le nerf vague et les sept chakras principaux, offrant une approche holistique pour équilibrer et optimiser la santé. Avec près de 50 exercices pratiques incluant méditations, visualisations et techniques d'ancrage, l'auteur propose des outils concrets pour calmer l'anxiété et apaiser la détresse émotionnelle. Un incontournable pour ceux qui souhaitent découvrir une nouvelle perspective sur leur corps et leurs émotions, tout en améliorant leur qualité de vie de manière significative.
A propos de l'auteur C. J. Llewelyn :
C. J. Llewelyn détient une maîtrise en sciences de l'éducation ainsi qu'en psychothérapie conjugale et familiale. Elle se passionne pour l'intégration des dimensions physique, psychologique et spirituelle afin de soulager les traumatismes et de promouvoir le développement personnel de ses patients. Spécialiste en thérapie familiale, C. J. est certifiée en EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires). Elle applique également la théorie polyvagale, la psychologie énergétique, et possède une expertise approfondie des chakras et des énergies subtiles. En outre, elle est Maître Reiki, formée selon la lignée du Dr. Mikao Usui.