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Bien vivre sa ménopause avec le yoga (Préface de Jean-Pierre Bastiou)
de Dinah Rodrigues #mieuxvivresaménopause grâce à ce guide pratique et ses postures faciles à pratiquer chez soi. Équilibrez votre corps et vos émotions pour une ménopause sereine.
| Date de parution: 20/06/2024 |
| Auteur: Dinah Rodrigues |
| Éditeur: Medicis |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 288 |
| Longueur: 20.2 cm |
| Largeur: 19.2 cm |
| Epaisseur: 2.3 cm |
| Dimensions: 20.2 cm x 19.2 cm x 2.3 cm |
En savoir plus sur le livre Bien vivre sa ménopause avec le yoga (Préface de Jean-Pierre Bastiou) :
Ce guide pratique permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Afin de mieux vivre cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, ces exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Bien vivre sa ménopause avec le yoga (Préface de Jean-Pierre Bastiou) :
La préface de Jean-Pierre Bastiou, spécialiste en thérapie par le yoga, renforce la crédibilité de cet ouvrage et en fait un guide incontournable pour toutes les femmes souhaitant aborder leur ménopause sereinement. Les conseils pratiques et les informations claires et concises rendent cette lecture accessible à tous, faisant de ce livre un indispensable pour bien vivre sa ménopause.
A propos de l'auteur :
Bientôt disponible