Guide pratique d'automassage
Un guide complet pour découvrir les bienfaits de l'automassage : soulagez vos maux quotidiens et apaisez-vous grâce à plus de 50 exercices faciles à faire chez vous, au travail ou en déplacement. Une thérapeutique ancienne et instinctive à portée de main.
| Date de parution: 04/01/2007 |
| Auteur: Mary Atkinson |
| Éditeur: Vega |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 264 cm |
| Largeur: 194 cm |
| Epaisseur: 1.4 cm |
| Dimensions: 264 cm x 194 cm x 1.4 cm |
| Poids (en g): 574 |
En savoir plus sur le livre Guide pratique d'automassage :
masser ou se masser est un geste vieux comme le monde et c'est certainement la plus ancienne et la plus instinctive des thérapeutiques "découvertes" par l'homme. cet ouvrage, très approfondi dans le domaine de l'automassage, présente un programme complet d'exercices et de techniques simples et naturels pour soulager les maux quotidiens tels que fatigue oculaire, insomnie, problèmes circulatoires, douleurs dorsales. des gestes simples pour dissiper les tensions avant qu'elles ne deviennent douleurs. des conseils spécifiques, immédiatement applicables, pour s'auto-apaiser et se détendre. un guide détaillé qui vous fera découvrir un univers de bien-être insoupçonné. plus de 50 exercices et programmes ciblés à faire chez vous, au travail ou lors d'un déplacement. l'automassage, un geste simple, souvent oublié et pourtant extrêmement efficace. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Guide pratique d'automassage :
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