Rupture
Travailler avec la méditation ; utilisez la médiation pour transformer votre vie...
Découvrez des techniques de méditation efficaces pour réduire le stress, améliorer la concentration et développer une prise de conscience spirituelle, incluant yoga, tai chi, mandalas et labyrinthes.
| Date de parution: 02/03/2009 |
| Auteur: Madonna Gauding |
| Éditeur: Vega |
| Distributeur: INTERFORUM |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 235 cm |
| Largeur: 191 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 235 cm x 191 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 420 |
En savoir plus sur le livre Travailler avec la méditation ; utilisez la médiation pour transformer votre vie... :
La méditation nous permet d'atténuer notre stress, d'améliorer notre concentration et de développer une prise de conscience spirituelle. Cet ouvrage présente diverses techniques de méditation, originales et efficaces. des postures de yoga simple pour purifier et apaiser votre mental, une séquence de tai chi accompagnée de méditations dirigées, des mandalas à étudier et à colorier, un guide pratique pour parcourir des labyrinthes.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Travailler avec la méditation ; utilisez la médiation pour transformer votre vie... :
Travailler avec la méditation" est un guide pratique incontournable pour ceux qui souhaitent découvrir les bienfaits de la méditation. Cet ouvrage offre une approche complète et accessible, présentant plusieurs techniques originales pour mieux gérer le stress, améliorer la concentration et développer une conscience spirituelle. Les différents exercices proposés, tels que des postures de yoga et des mandalas à colorier, sont accompagnés de méditations guidées pour une expérience enrichissante. Un livre à avoir absolument pour transformer sa vie en adoptant la méditation au quotidien.
A propos de l'auteur :
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