Rupture
Gym relax !
Découvrez une méthode efficace pour éliminer les tensions et les douleurs grâce à des exercices ciblés sur les parties du corps les plus sollicitées.
| Date de parution: 01/05/2000 |
| Auteur: Brigitte Engammare |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: |
| Longueur: 225 cm |
| Largeur: 155 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 225 cm x 155 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 342 |
En savoir plus sur le livre Gym relax ! :
Chaque leçon prend en compte les parties du corps les plus sujettes aux tensions. Les douleurs dispara tront au fur et à mesure de votre pratique. L’ouvrage vous propose aussi des exercices très courts et immédiatement efficaces. L’auteur complète son enseignement de la gymnastique d’entretien par sa formation de relaxologue sophrologue.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Gym relax ! :
Gym relax ! est un ouvrage complet qui prend en compte les parties du corps les plus sujettes aux tensions. Grâce aux exercices proposés, les douleurs disparaîtront au fur et à mesure de votre pratique. Ce livre est idéal pour ceux qui cherchent des solutions rapides et efficaces pour se détendre. De plus, l'auteur, également relaxologue sophrologue, complète ses explications avec sa formation en gymnastique d'entretien, offrant ainsi un accompagnement complet pour retrouver un équilibre physique et mental. A recommander sans hésitation !
A propos de l'auteur :
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