Eliminer ses humeurs dépressives
Apprenez à briser le cercle des états dépressifs avec une méthode efficace et attrayante ! Un programme de 10 semaines avec des exercices originaux pour vous prendre en main. 176 pages de conseils précieux.
| Date de parution: 13/02/2009 |
| Auteur: Jean-Yves Bellego |
| Éditeur: Ellebore |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences humaines & sociales |
| Nombre de pages: 176 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 135 cm |
| Epaisseur: 1.9 cm |
| Dimensions: 210 cm x 135 cm x 1.9 cm |
| Poids (en g): 200 |
En savoir plus sur le livre Eliminer ses humeurs dépressives :
Se basant sur les méthodes comportementales, Jean-Yves Bellégo a développé une démarche, pour nous donner les moyens de briser le cercle des états dépressifs. Il a mis dans cet ouvrage toute son expérience et toute sa passion pour élaborer cette méthode efficace et attrayante qui nous permet de reconstruire nos propres défenses et de nous prendre en charge. Il nous propose un programme de dix semaines avec de nombreux exercices originaux qui, au fur et à mesure des séances, modifieront et amélioreront notre comportement. Broché - 13,5 x 21 - 176 pages
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Eliminer ses humeurs dépressives :
A propos de l'auteur :
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