Faire du bonheur une habitude - 30 jours pour développer une addiction positive
de Jeffrey Zeig Transformez votre vie en 30 jours avec notre programme d'addiction positive. Apprenez à remplacer vos vieilles habitudes par de nouvelles qui favorisent le bien-être!
| Date de parution: 20/01/2022 |
| Auteur: Jeffrey Zeig |
| Éditeur: Satas |
| Distributeur: SODIS |
| Rayon: Psychologie, psychanalyse - Méthodes thérapeutiques - Thérapies diverses |
| Nombre de pages: 275 |
| Dimensions: 21 cm x 14.8 cm x 1.5 cm |
| Poids (en g): 372 |
| Ean: 9782872932399 |
| Isbn: 978-2-87293-239-9 |
| Format: Compact |
En savoir plus sur le livre Faire du bonheur une habitude - 30 jours pour développer une addiction positive :
Si vous avez déjà eu l'impression de stagner, ce livre est l'élan qu'il vous faut pour avancer et transformer votre existence ! L'idée d'une "addiction positive" est fascinante : elle propose de renverser la puissance d'une dépendance négative pour en tirer des résultats bénéfiques. Ce livre a pour but de vous montrer comment convertir une addiction négative en une addiction positive, en vous engageant pendant les 30 prochains jours à adopter et maintenir une nouvelle habitude de bien-être. "Faire du bonheur une habitude : 30 jours pour développer une addiction positive" est un programme pratique et efficace qui peut véritablement métamorphoser votre vie en un mois. Il fournit des informations essentielles et propose des activités et exercices conçus pour mobiliser le corps et persuader l'esprit que chacun a le pouvoir d'abandonner les vieilles habitudes tenaces et de les remplacer par de nouvelles, axées sur la vitalité. Jeffrey Zeig et Joan Neehall vous accompagnent pas à pas vers un bonheur accru. Bien sûr, c'est à vous de vous investir dans ce parcours, mais les quiz et exercices sont conçus pour être ludiques. En plus d'intégrer de nouvelles habitudes positives et bienveillantes, vous découvrirez des aspects de vous-même insoupçonnés.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Faire du bonheur une habitude - 30 jours pour développer une addiction positive :
"Faire du bonheur une habitude - 30 jours pour développer une addiction positive" est un guide captivant et transformateur qui promet de vous sortir de l'impasse et de vous propulser vers une vie plus épanouissante. Jeffrey Zeig et Joan Neehall réussissent à démystifier le concept intrigant d'addiction positive, en proposant un programme structuré et engageant sur un mois. Les exercices et quizzes ludiques rendent le processus d'apprentissage non seulement accessible mais aussi profondément introspectif, vous permettant de découvrir des facettes insoupçonnées de votre personnalité. Ce livre est une invitation à remplacer les habitudes néfastes par des rituels de bien-être, et il vous appartient de saisir cette opportunité pour réinventer votre quotidien.
A propos de l'auteur Jeffrey Zeig :
Bientôt disponible