Alternatives pour gérer le stress, le burnout et la dépression - Par acupuncture, auriculothérapie, alimentation, nutriments, plantes médicinales et psychobiotiques
de Daniel Wuyts Découvrez comment combattre le stress et le burnout grâce à des solutions naturelles et efficaces : nutriments, plantes, huiles essentielles et plus encore.
| Date de parution: 20/04/2023 |
| Auteur: Daniel Wuyts |
| Éditeur: Satas |
| Distributeur: SODIS |
| Rayon: Développement personnel - Bien dans sa tête - Gestion du stress |
| Nombre de pages: 496 |
| Dimensions: 24.5 cm x 17.5 cm x 3 cm |
| Poids (en g): 960 |
| Ean: 9782872932597 |
| Isbn: 978-2-87293-259-7 |
| Format: Grand Format |
En savoir plus sur le livre Alternatives pour gérer le stress, le burnout et la dépression - Par acupuncture, auriculothérapie, alimentation, nutriments, plantes médicinales et psychobiotiques :
Un stress mal géré peut souvent évoluer vers des troubles psychosomatiques, une dépression ou un burnout. Ce processus se déroule en plusieurs phases : orthosympathicotonique, sérotoninergique, hypercortisolémique, jusqu'à l'épuisement total. Ce livre explore en profondeur les dernières avancées en physiopathologie du stress. Certaines carences nutritionnelles, telles que celles en calcium, magnésium, zinc, taurine, vitamines B6, B9, B12, coenzyme Q10, et oméga-3, peuvent exacerber le stress, le burnout et la dépression. Malheureusement, ces carences sont souvent négligées, alors que leur correction peut considérablement renforcer l'efficacité des traitements médicaux. Quels aliments, nutriments, plantes, huiles essentielles et psychobiotiques peuvent nous aider à briser ce cercle vicieux ? Quels points d'acupuncture et d'auriculothérapie peuvent être utilisés, et comment les adapter aux différentes phases du stress pour en maximiser l'efficacité ? Ce livre est un outil précieux pour les thérapeutes soucieux du bien-être de leurs patients, leur permettant de combler les lacunes des traitements médicaux traditionnels et d'en optimiser les résultats.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Alternatives pour gérer le stress, le burnout et la dépression - Par acupuncture, auriculothérapie, alimentation, nutriments, plantes médicinales et psychobiotiques :
"Alternatives pour gérer le stress, le burnout et la dépression" est une ressource précieuse pour quiconque cherche à comprendre et traiter ces conditions complexes à travers des approches holistiques. L'auteur explore en profondeur les différentes phases du stress, de l'orthosympathicotonique à l'épuisement, tout en mettant en lumière l'importance des nutriments souvent négligés comme le calcium, le magnésium et les omégas-3. Ce livre offre des conseils pratiques sur l'utilisation de l'acupuncture, de l'auriculothérapie, ainsi que des plantes médicinales et psychobiotiques pour briser le cercle vicieux du stress et du burnout. Les thérapeutes trouveront ici des outils pour enrichir leurs pratiques et améliorer le bien-être de leurs patients, en complément des traitements médicaux traditionnels.
A propos de l'auteur Daniel Wuyts :
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