La gratitude, clé du bonheur - 125 exercices pratiques
de Fosse Patricia Apprenez à tirer profit de la gratitude et à l'incorporer dans tous les domaines de votre vie. Avec ce livre, vous découvrirez 125 exercices pour la pratiquer.
| Date de parution: 06/03/2015 |
| Auteur: Patricia Fosse |
| Éditeur: Recto Verseau |
| Distributeur: DG DIFFUSION |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 304 |
| Longueur: 240 cm |
| Largeur: 160 cm |
| Epaisseur: 2.1 cm |
| Dimensions: 240 cm x 160 cm x 2.1 cm |
| Poids (en g): 497 |
En savoir plus sur le livre La gratitude, clé du bonheur - 125 exercices pratiques :
Si la gratitude s'inscrit depuis très longtemps dans les traditions religieuses et spirituelles, la connaissance scientifique et l'intérêt qu'elle suscite sont relativement récents puisqu'ils datent des années 2000. Ils s'inscrivent dans la continuité de l'émergence de la psychologie positive. Les résultats et découvertes sont enthousiasmants : la pratique de la gratitude est une formidable réponse à l'aspiration actuelle au mieux-être, au bonheur et à l'évolution personnelle ou spirituelle. La gratitude a révélé son efficacité comme solution au problème de stress individuel et social de notre société. Ses effets bénéfiques sont une sensation de bien-être augmentée, plus de joie, moins de tendance dépressive, plus de satisfaction dans la vie et les relations sociales. Vous trouverez dans cet ouvrage 125 exercices pour pratiquer la gratitude dans tous les domaines de votre vie.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La gratitude, clé du bonheur - 125 exercices pratiques :
Ce livre est un must pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être. Il offre une bonne introduction à la science de la psychologie positive et à la pratique de la gratitude. Les exercices pratiques prennent en compte tous les domaines de la vie et permettent de mieux comprendre et de mettre en œuvre cette discipline positive. Les références scientifiques sont citées et restituées de manière claire et concise. Une vraie source de motivation pour devenir plus serein et apprendre à mieux apprécier les petits détails et les moments spéciaux.
A propos de l'auteur :
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