Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle
Découvrez comment apprivoiser vos émotions pour vivre avec plus de liberté et de bonheur ! Ce cahier pratique vous guide dans la compréhension et la gestion de vos états d'âme, pour une vie émotionnelle épanouie.
| Date de parution: 14/02/2011 |
| Auteur: Ilios Kotsou, Jean Augagneur |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 64 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 170 cm |
| Epaisseur: 0.7 cm |
| Dimensions: 220 cm x 170 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 115 |
En savoir plus sur le livre Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle :
Mieux vivre avec nos émotions Apprendre à apprivoiser nos états d'âme, qu'ils soient agréables comme la gratitude et la joie ou désagréables comme l'anxiété, la tristesse ou la jalousie: voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle. Voici donc le premier cahier pour vous aider à mieux vivre avec ses émotions ! Comme le dit si bien le titre, il s'agit ici de vivre avec nos émotions et non plus loin ou contre elles. Nous sommes souvent en guerre contre nous-mêmes, ce qui nous coûte beaucoup trop d'énergie et nous empêche souvent même d'agir dans la direction qui nous convient vraiment. Observer, accueillir et comprendre nos émotions pour enfin choisir la bonne manière d'y répondre, voilà une voie vers plus de liberté à laquelle ce cahier vous invite. Douloureuses ou agréables, les expériences sillonnent et construisent notre chemin. Ce petit cahier sera votre petit guide pour baliser des repères dans une vie en constante transformation. Il vous aidera à mieux vivre avec vos pensées et émotions et
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle :
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