Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle
Découvrez comment nos émotions peuvent être nos alliées ou nos ennemies et apprenez à les comprendre et les gérer grâce à l'intelligence émotionnelle. Un guide pratique pour une vie plus sereine et épanouissante !
| Date de parution: 16/11/2012 |
| Auteur: Ilios Kotsou, Jean Augagneur |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 64 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 170 cm |
| Epaisseur: 0.6 cm |
| Dimensions: 220 cm x 170 cm x 0.6 cm |
| Poids (en g): 114 |
En savoir plus sur le livre Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle :
Nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement positif ou néfaste. Elles ont pour effet d'éclairer notre jugement, de renforcer notre système immunitaire, de nous protéger des risques, de nous faire prendre de bonnes décisions mais elles ont aussi le pouvoir de nous conduire à des situations difficiles, des états de stress, de conflits, des souffrances psychologiques ou physiques. Voilà le message essentiel de l'intelligence émotionnelle. Des exercices. questionnaires, tests, quiz, etc., nous incitent ici à nous interroger sur notre façon d'accueillir et de gérer nos émotions ils nous apprennent à pratiquer l'intelligence émotionnelle pour arriver à modifier des rapports souvent conflictuels avec nos troubles. Voici le premier Petit cahier pour nous aider à mieux vivre avec nos émotions et avec celles des autres. pour nous construire un chemin de vie plus harmonieux et plus riche de sens !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Petit cahier d'exercices d'intelligence émotionnelle :
A propos de l'auteur :
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