Petit cahier d'exercices ; pour rester zen dans un monde agité
Découvrez la méthode zen pour rester serein et heureux dans un monde en crise. Un cahier d'exercices ludique, inspiré des grands maîtres zen, pour vivre l'instant présent et développer ses ressources intérieures. Un bol d'air frais pour affronter l'agitation du quotidien.
| Date de parution: 13/04/2015 |
| Auteur: Erik Pigani, Jean Augagneur |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 64 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 170 cm |
| Epaisseur: 0.6 cm |
| Dimensions: 220 cm x 170 cm x 0.6 cm |
| Poids (en g): 114 |
En savoir plus sur le livre Petit cahier d'exercices ; pour rester zen dans un monde agité :
Depuis dix ans, le zen conna t en Occident un engouement sans précédent, qui a désormais dépassé le stade de la simple mode . Pourquoi ? D'abord pour son aspect pratique, et ce bien avant ses principes philosophiques et spirituels. Il est vrai que le zen est une véritable méthode, simple, directe, dans laquelle les activités du quotidien ont autant d'importance que les grands projets professionnels. Ensuite parce que cette philosophie spirituelle millénaire est aujourd'hui ressentie par beaucoup comme une nécessité face à un monde en crise, en pleine transformation, voire en mutation. Ce cahier d'exercice est en lui-même une véritable méthode pour nous apprendre de manière ludique à rester calme, serein, heureux d'exister, guidé par ses propres ressources et soutenu par sa propre authenticité dans un monde de plus en plus agité. ou même en pleine Apocalypse ! On y trouvera des exercices de développement personnel inspirés de l'enseignement des grands ma tres zen et bouddhistes (D gen, Eisai, Sojun, Ryokan, Deshimaru, Thich Nhat Hanh.), leurs meilleures citations, des tests, des mises en situation pour découvrir le pouvoir quasi magique de l'instant présent - le fameux ici et maintenant -, des informations scientifiques en psychologie et en neurophysiologie, des thèmes de méditation, des conseils, etc. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Petit cahier d'exercices ; pour rester zen dans un monde agité :
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