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La colère, cette émotion mal aimée ; exprimer sa colère sans violence

La colère, cette émotion mal aimée ; exprimer sa colère sans violence

Gérez votre colère pour une vie plus épanouie ! Apprenez à exprimer cette émotion sans violence, avec respect pour vous-même et les autres. Améliorez vos relations en exprimant vos peurs et émotions.

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Date de parution: 28/08/2015
Auteur: Carolle Vidal-Graf, Serge Vidal-Graf
Éditeur: Jouvence
Distributeur: DILISCO
Rayon: Vie pratique & Loisirs
Nombre de pages: 128
Longueur: 178 cm
Largeur: 125 cm
Epaisseur: 0.9 cm
Dimensions: 178 cm x 125 cm x 0.9 cm
Poids (en g): 167

Conditions générales
Garantie satisfait ou remboursé de 30 jours
Expédition : 2-3 jours ouvrables

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En savoir plus sur le livre La colère, cette émotion mal aimée ; exprimer sa colère sans violence :

Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion salutaire en respectant l'autre et en se respectant. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, cette émotion mal-aimée , car elle permet d'exprimer ses peurs : sentiments de n'être pas reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Car plus nous pouvons exprimer sainement notre colère et plus nous pourrons écouter celle des autres - sans violence - plus nous serons capables de garder vivantes nos relations et vivre plus épanoui. Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions , à ne pas exploser de manière incontr lée. Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion salutaire en respectant l'autre et en se respectant. Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, cette émotion mal-aimée, car elle permet d'exprimer ses peurs :Sentiments de n'être pas reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress... Car plus nous pouvons exprimer sainement notre colère et plus nous pourrons écouter celle des autres - sans violence - plus nous serons capables de garder vivantes nos relations et vivre plus épanoui. Lire la suite Fermer


Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre La colère, cette émotion mal aimée ; exprimer sa colère sans violence :

Si vous avez du mal à gérer votre colère, ce livre est fait pour vous. Il vous apprendra à exprimer cette émotion de manière saine, en respectant les autres et en vous respectant vous-même. La colère est souvent mal comprise et mal perçue, mais cet ouvrage vous montrera qu'elle peut être bénéfique pour exprimer vos peurs et améliorer vos relations. Vous y découvrirez des conseils pour gérer vos bouffées d'émotions et éviter les explosions incontrôlées. Un livre essentiel pour vivre plus sereinement et entretenir des relations épanouissantes.

A propos de l'auteur :

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