Petit cahier d'exercices ; pour vivre sa colère au positif
Apprenez à utiliser la colère comme une énergie positive pour briser les obstacles et réaliser des changements dans votre vie. Un guide pratique pour apprivoiser cette émotion et désamorcer les contrariétés du quotidien. Par Yves-Alexandre Thalmann.
| Date de parution: 26/08/2016 |
| Auteur: Yves-Alexandre Thalmann, Jean Augagneur |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 64 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 170 cm |
| Epaisseur: 0.6 cm |
| Dimensions: 220 cm x 170 cm x 0.6 cm |
| Poids (en g): 114 |
En savoir plus sur le livre Petit cahier d'exercices ; pour vivre sa colère au positif :
On se méfie de la colère, cette émotion fondamentale et universelle que chacun c toie dès la petite enfance. Pourtant, la colère n'est en soi ni bonne, ni mauvaise. Elle participe à briser les obstacles qui se dressent devant nous et nous menacent, elle permet d'opérer des changements autour de nous, et a souvent été à l'origine de bien des changements sociétaux. Énergie moteur, c'est son expression et son utilisation qui font toute la différence ! Cessons de la juger pour l'utiliser plut t de manière constructive ! Par le biais de ses quiz, réflexions, dessins, tests et stratégies, ce petit cahier d exercices vous guidera sur le chemin de votre réconciliation avec la colère. Vous apprendrez à vous servir de son énergie sans succomber à la violence. Et surtout, à désamorcer les multiples contrariétés qui émaillent le quotidien, à rincer votre vie de tous les agacements inutiles qui la minent. Rien ni personne ne peut vous énerver, si ce n'est vous-même ! Yves-Alexandre Thalmann Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Petit cahier d'exercices ; pour vivre sa colère au positif :
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