Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !
Vous cherchez à améliorer votre alimentation sans pour autant sacrifier votre équilibre ? Ce guide pratique vous offre des conseils pour choisir vos aliments et préparer des recettes équilibrées en suivant votre régime alimentaire préféré. Téléchargez la liste de courses et apportez des changements durables à votre alimentation !
| Date de parution: 28/04/2017 |
| Auteur: Philippe Stefanini, Patricia Repon-Bellone |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 175 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 175 cm x 130 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 188 |
En savoir plus sur le livre Je suis bien dans mon assiette, c'est parti ! :
Notre alimentation, à l'image de notre société se modifie à toute allure. Comment adapter nos assiettes et préserver notre équilibre alimentaire ? Véritable guide qui vous accompagne au quotidien, cet ouvrage vous conseille sur le choix des aliments et vous aide à préparer vos repas. Les recettes proposées sont polyvalentes car les ingrédients sont interchangeables d'une recette à l'autre, végétarienne ou carnée, avec ou sans gluten, avec ou sans laitage d'origine animale en respectant le courant alimentaire que vous avez choisi. Petit plus, une liste de courses téléchargeable à volonté que vous aurez sur vous pour faire vos achats afin d'avoir tous les ingrédients nécessaires à la réalisation des plats. Cet ouvrage de référence sera pour vous le terreau d'une véritable conversion alimentaire afin de trouver bien-être et équilibre. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Je suis bien dans mon assiette, c'est parti ! :
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