21 jours pour lâcher prise, c'est parti !
Résumé : Un guide de 21 jours pour libérer votre esprit des pressions du quotidien, avec des conseils pratiques, des exercices ludiques et des citations inspirantes. Retrouvez enfin le calme, la confiance en soi et la sérénité pour une vie plus harmonieuse et authentique.
| Date de parution: 15/05/2017 |
| Auteur: Chloé Mason |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 144 |
| Longueur: 175 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 175 cm x 130 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 212 |
En savoir plus sur le livre 21 jours pour lâcher prise, c'est parti ! :
21 jours pour relâcher toutes les pressions ! Votre cerveau tourne toujours à plein régime, vous vous imaginez des scénarios catastrophes, vous vous prenez la tête ... STOP ! Il est temps de lâcher prise, de vous libérer du flux incessant de vos pensées, de ce trop-plein d'émotions, de doutes et de peurs qui vous mine ! Cette rumination mentale est épuisante physiquement et mentalement, et elle est mauvaise pour la santé. Ce livre est une invitation au changement, il vous propose de vivre une expérience unique qui va vous faire évoluer et vous guider vers une vie plus harmonieuse et authentique : chaque jour, réfléchissez sur un thème, découvrez une citation, un mantra et deux exercices ludiques. Cessez d'être dans la résistance et le contr le, apprenez à vous libérer, à vous ouvrir à la vie, à lui faire confiance et à la vivre pleinement. Vous rêvez de ne plus vous prendre la tête et de vivre léger ? C'est parti ! Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre 21 jours pour lâcher prise, c'est parti ! :
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