Les phobies, c'est fini !
Une ancienne phobique dévoile les clés pour en finir avec les peurs excessives. Conseils pratiques, techniques éprouvées et espoir pour vivre sans subir !
| Date de parution: 15/05/2017 |
| Auteur: Alexandra de Sénéchal |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 175 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 175 cm x 130 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 190 |
En savoir plus sur le livre Les phobies, c'est fini ! :
Déclarez la guerre à vos peurs irraisonnées ! Vous êtes pris de vertige ou de nausée à la seule idée de prendre l'avion ? Vous êtes littéralement tétanisé face aux araignées ou aux prises de sang ? Vous paniquez dans les tunnels ou les supermarchés ?... STOP ! Vous ne voulez plus subir ces malaises particulièrement angoissants. Il est temps d'affronter ces phobies qui vous gâchent la vie. Savez-vous qu'un Français sur dix souffre de phobies ? Et nombreux sont ceux qui restent encore seuls face à ces peurs excessives. Cet ouvrage, écrit par une ancienne phobique pour les phobiques, réunit conseils pratiques et techniques éprouvées (thérapies comportementales et cognitives, EMDR, acupuncture...) pour ne plus subir ces peurs, vivre avec elles du mieux possible, et même les vaincre. Tonique, concret, documenté, optimiste et profondément humain, ce guide est un allié indispensable pour guérir ou aider un proche en difficulté. La guerre est déclarée : les phobies, C'EST FINI ! Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Les phobies, c'est fini ! :
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