Méthode pilates pour enfants ; des exercices simples à réaliser à la maison
Ce livre vous apprendra à transmettre à vos enfants les bonnes bases posturales grâce à la méthode Pilates, afin de prévenir les douleurs dorsales. Des exercices ludiques et faciles à exécuter pour une pratique régulière et efficace !
| Date de parution: 08/09/2017 |
| Auteur: Angelika Constam, Jacqueline Misradeghi, Sylviane Maire |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 210 cm |
| Largeur: 147 cm |
| Epaisseur: 0.8 cm |
| Dimensions: 210 cm x 147 cm x 0.8 cm |
| Poids (en g): 270 |
En savoir plus sur le livre Méthode pilates pour enfants ; des exercices simples à réaliser à la maison :
Vous avez à coeur de préserver vos enfants des douleurs dorsales à l'heure où celles-ci sont communément surnommées le mal du siècle ? Vous souhaitez partager avec eux la pratique d'un renforcement musculaire profond pour mieux stabiliser leur colonne vertébrale ? Pour cela, la méthode Pilates appara t comme la plus appropriée : elle vous permettra de leur transmettre les bonnes bases posturales afin que celles-ci deviennent naturelles. Déjà adoptée par des millions de personnes, la méthode Pilates est rendue, grâce à ce livre, accessible aux enfants : tous les exercices, ludiques et faciles à exécuter, sont illustrés de photographies. Ils peuvent être utilisés tout au long de leur croissance et exécutés également par les plus grands ! 6 mouvements déclinés avec différents niveaux de progression. 4 programmes d'exercices pour une pratique régulière et efficace. Des postures justes et sûres pour toute la vie ! Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Méthode pilates pour enfants ; des exercices simples à réaliser à la maison :
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