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![[épuisé] Mon alimentation santé facile t.8 ; index glycémique bas et 55 recettes](/web/image/product.product/27889/image_1024/%5B9782889119646%5D%20%5B%C3%A9puis%C3%A9%5D%20Mon%20alimentation%20sant%C3%A9%20facile%20t.8%20%3B%20index%20glyc%C3%A9mique%20bas%20et%2055%20recettes?unique=7ca9ab4)
En savoir plus sur le livre Mon alimentation santé facile t.8 ; index glycémique bas et 55 recettes :
L'index glycémique, s'il a bouleversé la classification des sucres lents et des sucres rapides , est aujourd'hui devenu un indispensable de l'alimentation santé . Ses applications sont multiples : choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète , d' abaisser le taux de cholestérol sanguin , d' améliorer les performances sportives ... Et enfin, de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories. Au programme : une mise en avant des aliments indispensables et des atouts santé d'une alimentation à index glycémique faible suivie d'une cinquantaine de recettes de cuisine du quotidien.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mon alimentation santé facile t.8 ; index glycémique bas et 55 recettes :
Le livre Mon alimentation santé facile t.8 ; index glycémique bas et 55 recettes est un guide indispensable pour tout adepte de l'alimentation santé. En mettant en avant les bienfaits d'une alimentation à index glycémique bas, cet ouvrage propose des solutions efficaces pour équilibrer le diabète, réduire le taux de cholestérol sanguin, améliorer les performances sportives et perdre du poids durablement sans restriction de calories. En plus d'une mise en avant des aliments indispensables, ce livre regorge de cinquantaine de recettes savoureuses et simples à réaliser au quotidien. Un must-have pour une vie saine et équilibrée.
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