Mon alimentation santé facile t.8 ; index glycémique bas et 55 recettes
Découvrez l'impact de l'index glycémique sur notre santé et comment le maîtriser pour perdre du poids et améliorer nos performances grâce à ce livre pratique et ses recettes santé.
| Date de parution: 20/02/2018 |
| Auteur: Marie-Laure André |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 178 cm |
| Largeur: 110 cm |
| Epaisseur: 0.8 cm |
| Dimensions: 178 cm x 110 cm x 0.8 cm |
| Poids (en g): 128 |
En savoir plus sur le livre Mon alimentation santé facile t.8 ; index glycémique bas et 55 recettes :
L'index glycémique, s'il a bouleversé la classification des sucres lents et des sucres rapides , est aujourd'hui devenu un indispensable de l'alimentation santé . Ses applications sont multiples : choisir des aliments à index glycémique bas permet de mieux équilibrer le diabète , d' abaisser le taux de cholestérol sanguin , d' améliorer les performances sportives ... Et enfin, de perdre du poids durablement, sans faim, sans fatigue et sans restriction de calories. Au programme : une mise en avant des aliments indispensables et des atouts santé d'une alimentation à index glycémique faible suivie d'une cinquantaine de recettes de cuisine du quotidien.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mon alimentation santé facile t.8 ; index glycémique bas et 55 recettes :
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