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Gérer ses émotions ; des réactions indispensables (préface Vincent Lenhardt)
Découvrez l'incroyable pouvoir des émotions et apprenez à les gérer pour améliorer votre bien-être et vos relations grâce à ce livre enrichissant sur l'hygiène émotionnelle.
| Date de parution: 10/04/2018 |
| Auteur: Olivier Nunge, Simonne Mortera |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 96 |
| Longueur: 175 cm |
| Largeur: 105 cm |
| Epaisseur: 0.9 cm |
| Dimensions: 175 cm x 105 cm x 0.9 cm |
| Poids (en g): 83 |
En savoir plus sur le livre Gérer ses émotions ; des réactions indispensables (préface Vincent Lenhardt) :
Vivre, c'est avoir des émotions , c'est sentir ces flux d'énergie indispensables à notre organisme pour qu'il puisse fonctionner de manière optimale. Chaque émotion est une véritable source de vitalité nous permettant de mieux communiquer, au-delà de la complexité des mots. Ce livre vous fera redécouvrir l'importance et le sens de la peur, de la colère, de la tristesse et de la joie. Vous apprendrez à les gérer pour éviter les pièges émotionnels grâce à un certain nombre de pistes claires permettant de maintenir une bonne hygiène émotionnelle et de mieux gérer vos émotions au quotidien.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Gérer ses émotions ; des réactions indispensables (préface Vincent Lenhardt) :
A propos de l'auteur :
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