Construire sa santé ; la salutogenèse : votre santé vous appartient
Un livre passionnant pour apprendre à prendre soin de soi grâce à la compréhension des mécanismes physiologiques et à des gestes simples au quotidien pour cultiver une bonne santé tout au long de la vie.
| Date de parution: 29/11/2018 |
| Auteur: Michel Golay |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 224 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 135 cm |
| Epaisseur: 1.9 cm |
| Dimensions: 220 cm x 135 cm x 1.9 cm |
| Poids (en g): 422 |
En savoir plus sur le livre Construire sa santé ; la salutogenèse : votre santé vous appartient :
Comment préserver notre capital santé ? Quels sont les mécanismes fondamentaux qui organisent et soutiennent notre propre capacité à bien vivre et à faire face aux aléas de la vie ? Pour répondre à ces questions, le Dr Michel Golay a développé une méthode s'inscrivant dans les paradigmes de l'allostasie et de la salutogenèse. Cette approche globale et positive vise à entretenir notre système intérieur et notamment la relation entre nos deux principaux cerveaux : le cerveau reptilien et le cerveau intestinal. Découvrez comment notre corps ainsi entretenu, par des apports simples au quotidien, construit sans cesse sa propre santé, tout au long de la vie ! Se référant aux derniers résultats de la recherche physiologique contemporaine, ce livre s'adresse à tous ceux qui veulent se donner les moyens de comprendre les ressorts de leur santé et d'agir pour l'améliorer. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Construire sa santé ; la salutogenèse : votre santé vous appartient :
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