Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques, grâce au nerf vague ; l'approche par la coach respiration
Apprenez à prendre soin du nerf vague pour améliorer votre bien-être et votre santé grâce aux conseils de la coach-respiration. Gagnez en vitalité et en longévité en réduisant le stress dans votre organisme grâce à des exercices de respiration, des recettes anti-stress et des idées d'activités.
| Date de parution: 04/09/2018 |
| Auteur: Jean-Marie Defossez |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 344 |
| Longueur: 238 cm |
| Largeur: 168 cm |
| Epaisseur: 2.2 cm |
| Dimensions: 238 cm x 168 cm x 2.2 cm |
| Poids (en g): 652 |
En savoir plus sur le livre Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques, grâce au nerf vague ; l'approche par la coach respiration :
Il existe un nerf essentiel au fonctionnement harmonieux de votre corps. Ce nerf, nommé nerf vague , est connu depuis longtemps pour son action calmante. Il possède également une action anti-inflammatoire irremplaçable et contr le les capacités d'adaptation et de réparation du corps humain, déterminant ainsi vos compétences d'apprentissage, votre vitesse de vieillissement et votre résistance aux maladies chroniques. Avec la coach-respiration , apprenez à prendre soin de ce nerf si précieux et à réduire l'ensemble des stress (nerveux, posturaux, oxydatifs, inflammatoires, alimentaires...) qui affectent votre organisme. Des conseils alimentaires, des recettes anti-stress, des idées d'activités et des exercices de respiration vous sont ici communiqués pour le plus grand bénéfice de votre santé, de votre vitalité et de votre longévité !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Se protéger des stress, inflammations chroniques et maladies chroniques, grâce au nerf vague ; l'approche par la coach respiration :
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