Je rumine moins, c'est parti !
Un guide pratique pour contrôler votre mental et retrouver la paix intérieure. Apprenez la pleine conscience, la cohérence cardiaque et le lâcher-prise pour un esprit positif. Répétez et transformez votre vie !
| Date de parution: 29/01/2019 |
| Auteur: Denis Inkei |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 175 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 175 cm x 130 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 189 |
En savoir plus sur le livre Je rumine moins, c'est parti ! :
Apaisez votre mental et retrouvez la paix intérieure ! Vous éprouvez de la difficulté à contr ler votre mental, vous souffrez de n'avoir en tête que des inquiétudes et des colères, vous êtes épuisé(e) et vous prenez conscience que vous perdez en qualité de vie ? STOP ! Vous devez impérativement reprendre les rênes de votre cerveau. La bonne nouvelle c'est que ce livre vous propose une méthode rapide et extrêmement facile pour changer vos habitudes de pensées et stopper vos pérégrinations mentales négatives. Pleine conscience, cohérence cardiaque, lâcher-prise, positivisme, scan corporel... Vous trouverez dans ce livre une multitude d'exercices pratiques qui vous aideront à construire un mental serein et positif ! Un seul mot d'ordre : répéter! Avoir un mental positif ne se décrète pas, mais s'entra ne. Vous êtes prêt(e) ? C'est parti ! Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Je rumine moins, c'est parti ! :
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