Mon alimentation santé facile ; spécial sportifs et 50 recettes
Un guide complet pour optimiser ses performances sportives grâce à une alimentation adaptée. 50 recettes savoureuses pour rester en forme au quotidien ! 🏋️♂️🍎 #nutrition #sport #performance
| Date de parution: 26/03/2019 |
| Auteur: Juliette Benedicto |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 178 cm |
| Largeur: 110 cm |
| Epaisseur: 1 cm |
| Dimensions: 178 cm x 110 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 125 |
En savoir plus sur le livre Mon alimentation santé facile ; spécial sportifs et 50 recettes :
Que vous pratiquiez une activité physique pour votre bien-être ou que vous soyez dans une démarche de perfectionnement sportif, vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos résultats grâce à la nutrition ou tout simplement réussir à tenir le rythme au quotidien avec énergie ! Vous découvrirez notamment dans ce livre le type de repas à choisir avant, pendant et après un effort, en fonction de la durée, de l'intensité et de la nature de l'activité. 50 recettes vous sont également proposées du petit déjeuner au d ner avec les modes de cuisson adaptés, sans oublier les collations adéquates.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Mon alimentation santé facile ; spécial sportifs et 50 recettes :
A propos de l'auteur :
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