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50 super activités pour cultiver la patience en toute circonstance

50 super activités pour cultiver la patience en toute circonstance

✍️ de Floréal Sotto

50 activités pour cultiver la patience et gérer les émotions, par Floréal Sotto. Expédition 7j ouvrés depuis Barr (Alsace).

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Date de parution 2019-04-30
Auteur Floréal Sotto
Éditeur Editions Jouvence
Distributeur DILISCO
Rayon Développement personnel - Bien dans sa tête - Gestion des émotions
Nombre de pages 112
Dimensions 14 cm x 19 cm x 0.9 cm
Poids (en g) 197
Isbn 978-2-88953-166-0
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En bref — Floréal Sotto présente des activités pour développer la patience. Ce livre propose 50 exercices pratiques pour mieux gérer les émotions. Publié en 2019, il s'inscrit dans le domaine du développement personnel.

À propos de 50 super activités pour cultiver la patience en toute circonstance

« 50 super activités pour cultiver la patience en toute circonstance » est un ouvrage de Floréal Sotto, publié en 2019. Ce livre propose une approche pratique pour développer la patience à travers 50 activités variées. Les exercices présentés visent à améliorer la gestion des émotions et à favoriser un bien-être mental durable.

Chaque activité est conçue pour être facilement intégrable dans la vie quotidienne. L'auteur s'appuie sur des techniques issues du développement personnel pour aider le lecteur à mieux gérer ses émotions et à cultiver une attitude positive face aux défis de la vie.

À qui s'adresse ce livre ?

  • Personnes cherchant à améliorer leur gestion des émotions
  • Praticiens du développement personnel
  • Éducateurs et animateurs de groupes
  • Lecteurs intéressés par la patience et le bien-être

L'avis de notre librairie

Ce livre a été retenu pour son approche pratique et accessible de la patience. Les activités proposées sont concrètes et facilement intégrables dans la vie quotidienne. Nous le recommandons particulièrement aux personnes cherchant à mieux gérer leurs émotions. Il apporte des outils utiles pour développer une attitude positive face aux défis.

— L'équipe de la Librairie ECCE TERRA

Questions fréquentes

Quelles sont les activités proposées dans le livre ?

Le livre contient 50 activités pratiques pour cultiver la patience. Chaque activité est conçue pour être facilement intégrée dans la vie quotidienne.

Comment le livre aide-t-il à gérer les émotions ?

Il propose des exercices concrets pour améliorer la gestion des émotions et favoriser le bien-être.

Quelle est la date de parution de l'ouvrage ?

Le livre a été publié le 30 avril 2019.

Quel est le format du livre ?

Le livre mesure 14 cm x 19 cm avec 112 pages.

À propos de l'auteur : Floréal Sotto

Sociologue de formation, Floréal Sotto a aussi obtenu un master en lettres et arts ainsi qu'une licence de droit. Elle travaille depuis plus de dix ans en tant que pédagogue dans le domaine de la lutte contre tes discriminations, sans pour autant délaisser ses activités artistiques que sont le théâtre et l'écriture. Elle s'est aussi intéressée sons relâche aux méthodes existantes pour améliorer l'équilibre psychique, explorant les thérapies occidentales autant que des méthodes plus spirituelles ou issues de traditions chamaniques.
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