Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !
Découvrez une thérapie unique en son genre pour booster votre estime de soi et votre confiance en vous : l'art-thérapie. Exprimez-vous à travers l'art et retrouvez joie et créativité.
| Date de parution: 09/04/2019 |
| Auteur: Alain Dikann |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 175 cm |
| Largeur: 130 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 175 cm x 130 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 183 |
En savoir plus sur le livre Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti ! :
Parmi les différentes thérapies qui permettent d'améliorer l'estime de soi et la confiance en soi, l'art-thérapie est l'une des plus adaptées, voire la plus opérante. Grâce à l'art et au processus de création artistique, cette thérapie du faire (contrairement à de nombreuses thérapies qui se caractérisent par le dire ) a ceci de singulier qu'elle permet de s'exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l'écriture? L'acte de créer est indissociable des notions d'imagination, de créativité, de jeu et de plaisir qui nous aident à reprendre confiance en soi et à améliorer l'estime de soi.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti ! :
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