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Respirer avec les arbres ; se ressourcer en se reliant à la nature (préface Ernst Zürcher)
Découvrez un guide de respiration illustré, avec 40 exercices de coach-respiration pour réduire le stress. Utilisez-le auprès de 10 arbres majeurs et 4 arbres maîtres pour retrouver calme et apaisement. Parfait compagnon de détente en poche !
| Date de parution: 07/06/2019 |
| Auteur: Jean-Marie Defossez |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 96 |
| Longueur: 175 cm |
| Largeur: 105 cm |
| Epaisseur: 1 cm |
| Dimensions: 175 cm x 105 cm x 1 cm |
| Poids (en g): 80 |
En savoir plus sur le livre Respirer avec les arbres ; se ressourcer en se reliant à la nature (préface Ernst Zürcher) :
Un guide de respiration illustré , 100% pratique, riche de 40 exercices de coach-respiration pour la plupart inédits , à utiliser sans modération au près des arbres (que ce soit ceux de votre jardin, d'un parc ou d'une forêt !). Vous apprendrez ainsi à réduire vos niveaux de stress et retrouverez du calme et de l'apaisement en vous auprès de 10 arbres majeurs et 4 arbres ma tres : le frêne pour la confiance, le tilleul pour l'équilibre et la douceur, le bouleau pour la joie et le chêne pour le lâcher prise. Adapté à votre poche, ce livre deviendra le compagnon parfait de vos moments de détente et de liberté !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Respirer avec les arbres ; se ressourcer en se reliant à la nature (préface Ernst Zürcher) :
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