Méditer dans le métro, le bus et le tram
Transformez vos trajets en métro en séances de méditation de pleine conscience ! Une pratique adaptable et bénéfique pour vous offrir une pause dans votre quotidien agité.
| Date de parution: 21/08/2019 |
| Auteur: Cindy Chapelle |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 96 |
| Longueur: 175 cm |
| Largeur: 105 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 175 cm x 105 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 80 |
En savoir plus sur le livre Méditer dans le métro, le bus et le tram :
Et si vos trajets quotidiens ou ponctuels en métro devenaient des parenthèses propices au voyage intérieur ? De véritables sas de décompression à vous offrir sans attendre ! La méditation de pleine conscience s'adapte à de multiples contextes et s'inscrit dans une logique d'entra nement. Pour ancrer ce nouveau rituel dans votre vie et parfaire votre régularité, les trajets en métro sont idéals ! Exemple d'énoncés :- Dans la pratique de la méditation, on parle souvent de posture stable, de juste équilibre. Dans le métro, cet équilibre est soumis à rude épreuve mais cette particularité peut devenir l'objet même d'un moment de pleine conscience.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Méditer dans le métro, le bus et le tram :
A propos de l'auteur :
Produits alternatifs
Ces autres produits pourraient vous intéresser