Healthy routines du soir
Adoptez une healthy night routine ! 31 rituels personnalisés pour améliorer votre bien-être et préserver l'environnement. Avec des défis, recettes, tisanes et exercices pour une douce nuit.
| Date de parution: 17/03/2020 |
| Auteur: Marie Gabrielle Domizi, Eva Bertrand |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 128 |
| Longueur: 129 cm |
| Largeur: 175 cm |
| Epaisseur: 1.1 cm |
| Dimensions: 129 cm x 175 cm x 1.1 cm |
| Poids (en g): 185 |
En savoir plus sur le livre Healthy routines du soir :
Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ? Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète ! Au programme :31 rituels nocturnes healthy personnalisés ; Des défis green, des recettes de repas et de tisanes. douce nuit , des exercices apaisants d'automassage et de gratitude... Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Healthy routines du soir :
A propos de l'auteur :
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