Méditer au quotidien
En manque de temps pour méditer ? Ce cahier vous montre comment vous ressourcer facilement dans toutes les situations grâce à des techniques de respiration et de concentration. Retrouvez paix de l'esprit et rafraîchissement intérieur en nettoyant votre psychisme des obstacles de la vie quotidienne.
| Date de parution: 01/09/2020 |
| Auteur: Marc de Smedt |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 64 |
| Longueur: 170 cm |
| Largeur: 220 cm |
| Epaisseur: 0.7 cm |
| Dimensions: 170 cm x 220 cm x 0.7 cm |
| Poids (en g): 117 |
En savoir plus sur le livre Méditer au quotidien :
Si vous pensez n'avoir pas suffisamment de temps à consacrer à la méditation, ce cahier vous montrera qu'il est possible de méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et ainsi de vous ressourcer facilement sans avoir l'impression de perdre votre temps. Des techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi et d'éveil à la réalité seront ainsi détaillées pour vous permettre de nettoyer votre psychisme des pollutions, internes et externes, qui l'encombrent et vous empêchent d'être vraiment présent au monde. Paix de l'esprit, lucidité, rafra chissement intérieur, rassemblement des idées et meilleur ressenti de l'être entier seront au rendez-vous.
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Méditer au quotidien :
A propos de l'auteur :
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