Rupture
En savoir plus sur le livre Ayurveda : mon programme printemps-été :
Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d'équilibres et de déséquilibres pour le corps et l'esprit ? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l'été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d'un corps plein d'énergie. Afin de trouver vos points d'équilibre saisonniers, apprenez avec l'Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ayurveda : mon programme printemps-été :
Si vous souhaitez vous préparer au mieux pour le printemps et l'été, ne cherchez pas plus loin que le livre "Ayurveda : mon programme printemps-été". Ce guide pratique regorge de conseils et de secrets ayurvédiques pour maintenir l'équilibre de votre corps et de votre esprit pendant ces saisons. Vous y trouverez des informations sur la régulation de votre hygiène de vie, de votre mental et de votre alimentation, ainsi que des recettes ciblées et des épices et plantes appropriées. Avec ces outils, vous pourrez traverser le printemps et l'été en toute sérénité et en plein forme. Un incontournable pour les amateurs d'Ayurvéda !
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