Ayurveda : mon programme automne - hiver ; conseils, rituels et astuces santé
de Sophie Benabi Connais les Secrets de l'Ayurveda pour un Automne et un Hiver en Pleine Santé. Des Conseils, Rituels et Astuces pour ton Équilibre et ta Santé avec Simplicité et Bon Sens.
| Date de parution: 20/10/2020 |
| Auteur: Sophie Benabi |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 124 |
| Longueur: 128 cm |
| Largeur: 174 cm |
| Epaisseur: 1.2 cm |
| Dimensions: 128 cm x 174 cm x 1.2 cm |
| Poids (en g): 185 |
En savoir plus sur le livre Ayurveda : mon programme automne - hiver ; conseils, rituels et astuces santé :
Connaissez-vous les secrets de l'Ayurveda pour passer un automne et un hiver en pleine santé ? Chaque saison est une opportunité de repenser son quotidien en s'adaptant à l'énergie saisonnière que nous traversons. En comprenant les déséquilibres apportés, vous pourrez adapter votre hygiène de vie, votre alimentation, les soins que vous offrez à votre corps et votre mental et la gestion de votre émotionnel selon des conditions saisonnières précises. L'automne et l'hiver étant les saisons les plus froides, vous découvrirez dans ce livre la manière dont l'Ayurveda aborde avec simplicité et bon sens la recherche d'équilibre dans la chaleur de sa sagesse. Découvrez les raisons pour lesquelles les doshas Vata et Kapha sont impactés par la saison de l'automne et de l'hiver et trouvez un ensemble de conseils pratiques pour garder votre équilibre. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Ayurveda : mon programme automne - hiver ; conseils, rituels et astuces santé :
Le livre 'Ayurveda : mon programme automne - hiver; conseils, rituels et astuces santé' permet de comprendre comment l'Ayurveda accompagne les saisons et peut nous aider à préserver notre équilibre. Il apporte des solutions pratiques et un ensemble de conseils pour se maintenir en bonne santé pendant cette période. Une lecture enrichissante et un ouvrage incontournable pour les adeptes de l'Ayurveda et ceux qui souhaitent en découvrir les bienfaits !
A propos de l'auteur :
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