Sportif au naturel : de la performance à la récuperation ; les 55 plantes et huiles essentielles indispensables
Découvrez comment les plantes peuvent améliorer vos performances sportives en gérant le stress et en stimulant votre système immunitaire. Un guide complet avec 50 fiches de plantes et le soutien d'une experte en herboristerie. À ne pas manquer !
| Date de parution: 14/04/2021 |
| Auteur: Virginie Peytavi |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Sciences & Techniques |
| Nombre de pages: 160 |
| Longueur: 220 cm |
| Largeur: 135 cm |
| Epaisseur: 1.7 cm |
| Dimensions: 220 cm x 135 cm x 1.7 cm |
| Poids (en g): 339 |
En savoir plus sur le livre Sportif au naturel : de la performance à la récuperation ; les 55 plantes et huiles essentielles indispensables :
Gestion du stress, soutien du système immunitaire, amélioration de l'attention et de la concentration Les plantes, bien choisies, sont hautement utiles et précieuses dans le domaine du sport . De nombreuses molécules connues dans le milieu sportif sont issues des plantes, utiliser la matière première végétale permet une action plus globale, une meilleure métabolisation par l'organisme et donc moins d'effets néfastes sur le long terme. Ce livre s'adresse aux sportifs qui souhaitent soutenir leurs performances. Pour se préparer aussi bien physiquement que mentalement , laissez-vous guider la découverte des plantes riches en minéraux et en vitamines (ortie, prêle, fénugrec, spiruline, éleuthérocoque, ginseng, thym, sarriette). Les plus : - 50 fiches de plantes: constituants, propriétés, modes d'utilisation. - La caution de l'autrice: dipl mée en tant qu'herboriste de l'cole des plantes de Paris et conseillLre en phyto aromathérapie. - Lancement promo : partenariat en étude avec Féminin bio, Esprit Yoga, Yoga magazine, Vital magazine, campagne réseaux sociaux (mini site dédié, Instagram, Facebook, YouTube Twitter), pub. Lire la suite Fermer
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Sportif au naturel : de la performance à la récuperation ; les 55 plantes et huiles essentielles indispensables :
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