Décodez votre cerveau : le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance !
Prenez le contrôle de votre cerveau pour améliorer votre vie quotidienne ! Découvrez comment le comprendre, l'entretenir et le gérer pour être plus performant, motivé et serein." #Cerveau #Efficacité #BienÊtre
| Date de parution: 28/09/2021 |
| Auteur: Yves-Alexandre Thalmann |
| Éditeur: Jouvence |
| Distributeur: DILISCO |
| Rayon: Vie pratique & Loisirs |
| Nombre de pages: 320 |
| Longueur: 178 cm |
| Largeur: 108 cm |
| Epaisseur: 2.7 cm |
| Dimensions: 178 cm x 108 cm x 2.7 cm |
| Poids (en g): 250 |
En savoir plus sur le livre Décodez votre cerveau : le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance ! :
Et si vous n'utilisiez même pas toutes les possibilités que vous offre votre mental ? Avec cet ouvrage, apprenez à décoder votre cerveau pour gagner en efficacité dans votre vie quotidienne. En vous familiarisant avec le fonctionnement de votre cerveau (anatomie, pensée, mémoire, automatisation, etc.), en découvrant comment l'entretenir (alimentation, oxygénation, régénération), comment le conduire (gérer l'activité mentale, donner du sens à ce qui arrive, gérer les émotions, etc.) et à réagir aux dysfonctionnements (stress, dépression, etc.)... vous serez plus performant, plus motivé et plus serein !
Avis de la librairie ECCE TERRA sur le livre Décodez votre cerveau : le comprendre, l'entretenir et le stimuler pour plus de performance ! :
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