Mon projet bébé : les secrets de l'ayurveda pour booster sa fertilité et tomber enceinte (préface Marie Robert)

Ce livre est écrit pour vous si vous souhaitez avoir un enfant, avec ou sans problèmes de fertilité , et si vous avez envie de préparer en conscience votre corps, votre santé, votre mental, votre coeur, votre âme et votre couple à une future vie de parents. Il se fonde sur le parcours personnel et professionnel de l'auteure et sur l'expérience de professionnels de la santé ( gynécologues, acupuncteurs...) pour offrir une vision globale: comment booster votre fertilité (alimentation, sport, gestion du stress, des émotions, fertility breath ...), quels rituels ayurvédiques mettre en place (dinacharya, doshas et cycles menstruels, détox, fertility yoga, méditation...), quels conseils appliquer lors d'un parcours PMA (SOPK, endométriose, médecines intégratives...).